妊娠中のからだの変化と生活

女性のからだは、とてもデリケートです。妊娠がわかったら、日常生活を健康的に過ごすよう十分注意して、あわせて家族と家事等への協力体制もいっしょに話し合っておくと良いですね。不安や心配な事があったら、相談窓口を積極的に利用したり、教室・講座等にも参加してみましょう。身近にいる先輩ママだけでなく、医師・助産師・保健師さんなどのプロのアドバイスも上手に利用して、からだは健康、心はハッピーなマタニティライフを送れるようにしましょう。

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