ぽっこりお腹や尿漏れに悩んでいませんか。はますくQAムービーギャラリーでは、赤ちゃんを抱っこしながらなどすきま時間にもできるママエクササイズを紹介しています。産後ダイエットにもおすすめです。ぜひやってみてくださいね。 ポッコリお腹をひきしめよう お腹引き込み呼吸法 ストップ尿漏れ！骨盤底アゲトレ スタイルバッチリ！抱っこの正しい姿勢
