寒い時期でも気をつけたい「脱水予防」について

2019年11月7日

2019年11月7日

秋も深まり過ごしやすい季節になりましたが、気温の変化が激しく、体調を崩してしまっている方も多いのでは?
これからの時期は、空気の乾燥に加え、のどが渇きにくいなどの理由で、脱水になりやすい季節とも言われています。
浜松市の保健師が、寒い時期でも気をつけたい、脱水予防について教えてくれました。