子育て世代からのメタボ予防について

2020年11月30日

2020年11月30日

子育てや仕事などで忙しい毎日、自分の健康のことはつい後回しになりがちですね。
女性は更年期以降、生活習慣病のリスクが高まると言われていますが、そのためには子育て世代のうちから生活習慣を見直すことが大切です。

浜松市の保健師に、今からできるメタボ予防のポイントや体操動画を聞きました。