冬の寒さと子育てで、からだが凝り固まっていませんか？
部屋の中でも、お子さんがそばにいてもできるストレッチやセルフケアの方法を学び、からだと心をほぐしましょう。

この講座は、オンラインで自宅で受講できます。
Wi-Fi環境がないなど、オンライン受講が難しい人は、来場で参加ができます。

対象

妊娠中～概ね3歳未満の乳幼児を子育て中の方
ご夫婦でも、おひとりでも、お気軽にお申し込みください。

内容

• 抱っこなどの動作や姿勢に関するお話
• からだのセルフチェックとストレッチの実践

講師：田中　宏氏（一笑整骨院　院長）

オンラインで開催します。各ご家庭でパソコン・タブレット・スマートフォンを使ってご参加ください。
※オンラインでの参加が難しい人は、子育て情報センターに来場での参加となります。

日程

2021年2月13日（土）
午前10時～正午

場所

• オンライン

• 来場参加：浜松市子育て情報センター研修室
  （浜松市中区中央三丁目4番18号）
  ※駐車場は講座受講者にご案内します。

定員

• オンライン参加：30組
• 来場参加：15組　

応募多数の場合は抽選

参加費

• オンライン参加：無料
• 来場参加：300円　(保険代として、ひと家族につき)

託児

なし
※お子さんと一緒に参加できます。

お申込み・お問い合わせ

以下の方法で、お申し込みください。
※オンライン参加の場合はメールで詳細を送信しますので、申し込みフォームよりお申込みください。
@hamamatsu-pippi.netドメインからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。

締め切り：2020年2月3日（水）　　

1. 申し込みフォームより送信
2. 電話にて申し込み

浜松市子育て情報センター
TEL　053-457-3415
（受付時間：月～土曜　午前9時～午後5時）