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子育てのヒント

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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

冬の冷え
からだと心

こんにちは。2月に入りましたが、まだまだ風も冷たく冬本番ですね。だんだんと、暖かな春が待ち遠しくなってきますね。 家の中を暖かくしていても、身体が冷えているということはありませんか。冷えは、みなさんご存知のように「万病のもと」と言われ...

SDGsスポーツで「ゴールは笑顔!」 2023冬
ライフスタイル

プロギングは、ごみ拾い×ジョギングのSDGsスポーツですが、どれくらい走るの?小さな子どもでも参加できるの?といった疑問をお持ちの方もいるかもしれませんね。 プロギングは歩きだけでもOKですし、犬の散歩をしながらでもできます。運動の苦...

子どもをのびのび育てるためのほめ方・叱り方(2)
からだと心

何度言っても伝わらないとき 「ねー、ダラダラしないでちゃんとして!」「静かにって言ってるでしょ!」「きちんとお片付けしなさい」「いったい何回言ったらわかるの!」お母さんが何度言っても、子どもはどこ吹く風。相変わらずソファーの上でぴょん...

鬼が出た
おすすめ図書

もうすぐ節分です。みなさんもおうちで「鬼は外!福は内!」と声高に豆まきをすることでしょう。 ところで、なぜ豆をまきながら「鬼は外!と言うのでしょう。そもそも、「鬼」ってだれでしょう?節分を機会に「鬼」について考えてみませんか。 「鬼」...

しんせつなともだち
おすすめ図書

【おすすめの年齢:4~5歳くらい】 雪が降り、野も山もすっかり真っ白になった寒い冬のお話です。 ある日、子うさぎは、食べ物がなくなったので、家を出て食べ物をさがしに出かけました。雪が降る中、子うさぎは、緑色の上着と帽子をかぶって歩いて...

冬場の災害への備え
防災豆知識

2022年9月末台風15号で静岡県内は大きな被害を受けました。 停電や大規模断水で給水がストップしてしまったところがあることは記憶にあたらしいことでしょう。極端に暑い、寒いという気温でもなかったことは幸いでしたが、水不足は深刻で困難を...

新しい年の始まり!!がん検診を受けましょう!
からだと心

こんにちは。保健師の服田です。新しい1年が始まりました。みなさんにとって、明るく楽しい年になることを祈っております。新年を迎えると、「これやってみようかな、あれやってみようかな」と、思う方が多いんじゃないでしょうか?ぜひ、そのひとつに...

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