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アンガーマネジメントは怒りと上手に付き合う心理トレーニングです。

キッズ講座では、ワークシートを使って、絵を描いたり風船を使って楽しく遊びながらアンガーマネジメントを学びます。
自分の感情に気づき、怒るときのルールを守って上手に怒る方法を学びます。
1回の講座で数個のワークを行います。
習い事のように繰り返し受講することでアンガーマネジメントが身に付きます。

大人向けの「アンガーマネジメント入門講座」は、アンガーマネジメントの考え方や怒りを理解して、自分の怒りと上手に付き合えるようになります。

イライラしても大丈夫！子育てがより楽に楽しくなります。