寒い時期にも気をつけよう！「脱水予防」について

朝晩の冷え込みが厳しくなり、空気の乾燥も感じるようになりました。これからの季節は、のどが渇きにくいなどの理由で、脱水になりやすいと言われています。
浜松市の保健師が、寒い時期でも気をつけたい、脱水予防について教えてくれました。

• 寒い時期でも水分補給を！/子育てのヒント

はますくQAでは、水分補給の目安やタイミングについて小児科医が答えています。寒い時期でもこまめに水分補給をして、元気に過ごしていきましょう！

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