今日は「世界睡眠デー」。寝つきで悩んでいませんか。

今日は「世界睡眠デー」です。春といえば「春眠暁を覚えず」と言いますが、乳幼児がいるとなかなかゆっくり寝られないもの。特に子どもの寝つきが悪かったり寝かしつけが大変だったりと、子どもの睡眠について悩んでいるパパママも多いのではないでしょうか。

はますくQAでは、そんな子どもの睡眠の悩みについて専門家のアドバイスを紹介しています。

• 寝つきが極端に悪い/はますくQA
• 幼児の昼寝は何時間くらい？/はますくQA

また子育てのヒントでは、パパママが「心地よい睡眠」をとるための方法も紹介しています。

• 心地よい睡眠/子育てのヒント

ぜひ参考にしてくださいね。