子どもたちにとって楽しみがいっぱいの夏休みですが、思いっきり遊ぶためにもできるだけ規則正しい生活を心がけたいですね。 はますくQAでは、夏休みの生活に気を付けるとよいことや睡眠に関する悩みを専門家が答えています。 夏休みの生活は何に気をつけたらいい？/はますくQA 寝つきが極端に悪い/はますくQA 朝、すっきり起きられるようになるのはどうすればいい？/はますくQA 寝るのが遅く、朝起きられない/はますくQA
