《はますくQ&A ムービーギャラリー》生まれる前から知っておきたい！家でできるママエクササイズ

わらべうたや親子あそびなどを紹介している「はますくQ&A ムービーギャラリー」では、引き締め効果が期待でき、抱っこやおんぶがラクになるエクササイズや呼吸法を紹介しています。
おうちの中で簡単に正しい姿勢を身につけることができますよ。
毎日の暮らしにぜひ取り入れてみてくださいね！

• スタイルバッチリ！抱っこの正しい姿勢/はますくQ&A ムービーギャラリー
• ポッコリお腹をひきしめよう お腹引き込み呼吸法/はますくQ&A ムービーギャラリー
• ストップ尿漏れ！骨盤底アゲトレ/はますくQ&A ムービーギャラリー

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