腰痛はとても身近な症状ですが、そのつらさは日々の生活の質を大きく左右します。子育てのヒントで、今日からできる腰痛の予防方法について紹介しています。
授乳や抱っこなどで産後、腰痛に悩まされるママも多いのではないでしょうか。はますくQAムービーギャラリーでは、赤ちゃんを抱っこしながらでもできるママエクササイズを紹介しています。ぜひやってみてくださいね。
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