子育てのヒント

初めてでも簡単☆お弁当隙間おかずレシピ!!vol.9「ちくわのケチャップ炒め」

2016年2月11日

手軽に使いやすい和の代表、「ちくわ」を洋風にアレンジ!
小さなお子さんが大好きなケチャップ味です。ケチャップと炒めるだけなので簡単!
ケチャップとしっかりからめた方が美味しいです。
ちくわケチャップ1

☆レシピ☆
<材料>
・ちくわ 1本
・ケチャップ 大さじ1
・粉チーズ 適量
・乾燥パセリ 適量
・サラダ油 適量

(1)ちくわを5等分する。
ちくわケチャップ2

(2)サラダ油をしいて、ちくわをさっと炒める。
(3)ケチャップを別の容器に用意し炒めたちくわを入れる。
(4)3をフライパンにもどし炒める。
 *フライパンにケチャップをそのまま入れるとかなり飛び散るので危ないです。
(5)4をお皿にうつし、粉チーズとパセリをかける。
ちくわケチャップ3

bymiri

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