命が体内に宿ったと知った日から、今までとは全く違うことに興味を持ったり、またその逆もあったり・・・つまり、親となることを自覚した瞬間から、違う自分に気づかされるわけです。人生のターニングポイントですね。

そのことをプラスに考えられる人もいますし、そうでない人も大勢います。特に初産ともなれば全てが初めてづくし、不安を感じる人の方が多いかもしれません。

仕事をしている人もいれば、専業主婦の人もいます。ご主人が単身赴任だったり、引越しなどを目前に控えている方もいらっしゃいます。状況、環境もさまざまですから、すべてをひとくくりに考えることはできませんが、妊娠期間中のみならず出産後も併せて、リラックスできる時間や、自分へのちょっとご褒美などを考えておくといいかもしれません。

赤ちゃんは、おなかの中でもお母さんの気持ちに敏感です。優しい気持ちやくつろいだ気持ちでいれば、羊水に浮かんでゆったりしています。その反対に、悲しい気分で過ごす時間が長かったり、何かに怒っていると同じように委縮してしまいます。まさに以心伝心。とても大切な時間を共有するというわけです。

好きな音楽を聴いたり、時間があれば映画館などに行くのもいいでしょう。散歩の時間を作って、四季の移り変わりや、時間で変わる空の色を写真に撮っておくのもいいかもしれません。家族や友人と外食するのもいいでしょう。おいしいスイーツのお店を探すのもいいかもしれません。

人生、山あり谷ありです。なんとかなるさの精神でいれば出産も子育ても楽しく感じると思います。雑誌やネットなどから、多くの知識を学んで理論武装することは出来ますが、何より大切なのは、自分で感じて進んでいくことです。

妊娠期間を楽しく過ごす工夫、ぜひ考えてみてください。リラックスして出産に臨めば、きっとその後の子育ても楽しく感じると思います。