パパっと簡単！春を感じる手まり寿司 - 浜松市子育て情報サイト　ぴっぴ

立春が過ぎ、本格的な春の訪れが待ち遠しい季節となりましたね。

今回のパパっと簡単レシピはこちら！ひなまつりのお食事メニューに、旬のたけのこを使った手まり寿司はいかがでしょうか？
色合いも見た目もかわいく色鮮やかに仕上げれば、きっとお子様も大喜び！のせる具は、お好みの具で作れますので様々なバリエーションがお楽しみいただけます。

たけのこは食物繊維とカリウムが多く便秘の改善、むくみ解消に効果が期待できます。切り口にでる白い粉はアミノ酸のチロシンという成分で、新陳代謝を活発にし脳の働きを助ける効果があります。
春野菜のなかでも、特に旬を感じさせてくれるのが「たけのこ」。香りが豊かで歯ごたえもよいたけのこは旬の季節にしか、味わえない春の味覚です。

是非、お子様と一緒に春の味覚を味わいながら楽しく作ってみてくださいね。