こんにちは。保健師の高柳です。
少しずつ暖かい日が増え、春の訪れを感じます。
気候が暖かくなると、なんだか気持ちもホッとしますね。
家族で外出する楽しみも増えます。
我が家でも、6歳になる娘のひな祭り会や、ママ友達との誕生日会などイベントがもり沢山。
子ども達も今から楽しみにしています。

そんな過ごしやすい3月ですが、3月1日から8日まで、「女性の健康週間」ということをご存知ですか？
この「女性の健康週間」は、自分自身の心身の健康を振り返ったり、生活習慣を見直したり、女性特有のがん検診の受診をすすめることで、病気の早期発見、早期治療を考えていただく週間です。
ぴっぴ世代のママも、毎日育児に仕事…と本当に忙しいですよね。
自分のことはちょっと横においてということも多いと思いますが、子育て中は自分自身を大切にする時間も必要です。家族を支えているママが元気でいることは、パパも子どももみんなが健康で幸せに過ごすことにつながります。

最近、私自身も日々の疲れと年齢からくるホルモンバランスの乱れも影響してか、身体に気になる症状が出て、自分のための時間をつくり思い切って産婦人科に受診をしました。
産婦人科って、妊娠中や産後にはよくお世話になりますが、その後はどうしても敷居が高くなりがちですよね。結果は、「受診してよかった」と思えるものでした。気になっていたことも相談することができ、気持ちもフッと軽くなりました。
女性のカラダの専門医としてかかりつけの産婦人科医をもつ事もいいなと思いました。
自分のためにも、夫や子ども、家族のためにも心身ともに健やかママでいたいですよね。
浜松市では、各個人が加入している健康保険でがん検診を受ける機会のない方に、対象年齢に応じて各種がん検診の受診券を発行しています。毎日、育児に仕事に…と走り続けるだけでなく、「時には立ち止まって自分の身体を考えてあげる」ことも大切ですよね☆
この機会にぜひ検診をおうけくださいね。

※各種がん検診について、詳細はこちら　⇒　各種がん検診（浜松市のホームページ）

文／浜松市保健師　高柳弥生