フルーツがおいしい季節になりました。おうちで手軽にお好みのフルーツサンドを作ってみませんか？
生クリームやお砂糖を使わないので小さなお子様もお楽しみいただけます。

＜材料＞

• 食パン（8枚切） 2枚
• ギリシャヨーグルト プレーン 1個（水切りヨーグルトもOK）
• バナナ 1/2本
• みかん 1個　など

＜準備＞

• 食パンは耳を切り落としておく。（そのままでも大丈夫です）
• 果物は皮をむき、食べやすい大きさにカットする。ペーパーで水気をとっておく

＜作り方＞

1. ラップを大きく広げて、食パンをおく。
2. ヨーグルトは蓋を開けたらスプーンで容器の中をぐるぐる混ぜてクリーム状にする。
3. 一枚の食パンに薄くヨーグルトを塗ったらカットする時をイメージして果物を配置する。
4. 残りのヨーグルトを塗ってもう一枚の食パンを重ねる。
5. ラップで包んで冷蔵庫で30分〜1時間冷やす。（カットする方向に印をつけておくといいです）
6. パン切り包丁などでお好みの大きさにカットする。

• ヨーグルトにお砂糖や練乳を加えて甘さを調整できます。
• 作り置きはせず、食べる分だけ作りましょう。
• フルーツは色がかわりやすいので、カットしたら早めに食べてくださいね。