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子育てのヒント
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離乳後期（9～11か月）の食事は？
・1日3回にします・歯茎でつぶせる固さ（バナナ、おかゆの固さ）にしていきます
・食べたいという食欲を表すようになり、1日の栄養量の6～7割を摂取しています
・1歳近くになったら、間食は時間を決めて与えるようにしましょう
・遊び食べなどの行動はほとんどの子が経験します。言葉かけやサポートをしてお母さんが上手に対応しましょう。
イライラしてしまわないように、イライラしているなとお母さんが気づくことが大切です、時には、ママ友や親せきなど気分を変えるように行動したり、相談をしてみましょう。
一人で頑張りすぎないようにしましょう。お母さんの気分は赤ちゃんにも伝わります。
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