1　幼児のむし歯

1歳6か月児健診でむし歯のある子の割合 1.0%（平成29年浜松市調べ）
この頃のむし歯の多くは、上の前歯4本にみられます。

1歳6か月頃のむし歯の主な原因

• 甘いものを頻回飲食する
• 母乳・哺乳ビンの使用（特に就寝時、夜間）
• まだ上手に歯磨きできない
• 生活リズムの乱れ

などの生活習慣が重なり合ってむし歯になります。

むし歯にしないために

• 生活習慣のチェック
• フッ化物塗布を受ける
• フッ化物入り歯磨き剤を使う

2　乳歯はとても大切です

乳歯は6か月頃から生え始め、3歳くらいまでに上下合わせて20本生えそろっています。そして永久歯と交換するまで使う大切な歯です。
※歯の生える順序には個人差があります。3～6か月の違いは心配ありません。

むし歯の始まり

• むし歯はいきなり穴が大きくあくわけではありません。
  むし歯の始まりは、歯と歯ぐきの境い目や噛み合わせの溝が白くにごり、透明感がなくなってきます。
  →かかりつけ歯科医を持ち、定期的に受診しましょう。

3　おやつに気をつけて

3度の食事がしっかり食べられますか

～これが基本です～
おやつは食事で足りないものを補うもの。

意外！飲み物にも落とし穴

• 清涼飲料水、乳児用飲料、乳酸菌飲料、野菜ジュース、スポーツドリンク、イオン飲料などの多くには、砂糖などの糖分が含まれています。また、酸性度の強いものもあり、直接歯を溶かす可能性もあります。哺乳ビンに入れたり、毎日与えないようにしましょう。
  → 水分補給は水・お茶で！

楽しみとしてのおやつ

～食べる時・量・場所を決めましょう～
むし歯になりにくい甘味料を使っているものを選びましょう。

むし歯になりにくい 甘味料	マルチトール（還元麦芽糖）、ソルビトール、エリスリトール、キシリトール、パラチニット（還元パラチノース）、還元水飴など ※「シュガーレス」「ノンシュガー」などの表示のある製品は、むし歯になりにくい甘味料が使われています。
むし歯になりやすい 甘味料	砂糖、ブドウ糖、果糖、水飴、ハチミツなど ※「歯にやさしい」「砂糖無使用」などの表示があっても、むし歯になりやすい甘味料が入っているとむし歯になります。

4　始めよう！歯磨きの練習

歯ブラシは、子どもに持たせる用とお母さんの仕上げ用との2本用意しましょう。

• 仕上げ用は、小さめの歯ブラシを
• 毛足が短め
• 腰のあるナイロン毛

仕上げ磨きを練習

Lesson1
ひざの上に寝かせてお口を見てみましょう。

• くちびるやほっぺたを手のひらで触ってあげてください。
• 磨きながら歯の観察をして、むし歯の始まりがないかチェックしましょう。

【ポイント】

• ペンを持つようにブラシを持って。
• 1本ずつやさしい力で。
• 終わったらほめてあげましょう。

Lesson2
上唇小帯（じょうしんしょうたい）に歯ブラシがあたると痛いのです。

• 上唇を上によけてから、右の歯と左の歯をよく見て1本ずつ磨きましょう

歯と歯の間のそうじは、糸つきようじ(デンタルフロス)が効果的

• 歯面を添うようにそっと挿入し、ゆっくり前後に動かしながら、汚れを落とします。

5　フッ化物の利用

フッ化物ってなあに？

フッ素は、自然界のいろいろなものに微量含まれている元素の一つです。水や食品中の無機のフッ素のことを「フッ化物」と呼んでいます。

フッ化物塗布

フッ化物は、酸に溶けにくい歯にしたり、酸に溶かされた歯のミネラルを元に戻したりする働きがあります。3か月から半年ごとに定期的に塗ることで、むし歯を予防します。
浜松市では、幼児歯科健康診査（1歳6か月、2歳、3歳）時希望者に、フッ化物塗布を実施しています。

• 乳幼児の歯科健診とフッ化物塗布

フッ化物入り歯磨き剤

歯を磨くときはフッ化物入り歯磨き剤を使いましょう。
市販の歯磨き剤などでは、フッ素入り、フッ素配合などと表示されていることもあります。
歯磨き剤の薬用成分に「フッ化ナトリウム」、「モノフルオロリン酸ナトリウム」と表示されているものがフッ化物入りです。

歯磨き剤の使用量

年齢	使用量
1～2歳	米粒大以下
3～5歳	5mm以下
6～14歳	1cm程度
15歳以上	2cm程度