子育て世代も注意！ヒートショック - 浜松市子育て情報サイト　ぴっぴ

今年の冬も寒いですね。お風呂に入って体を温めて一日の疲れを癒す、そんなひとときを楽しみにしている方もいるのではないでしょうか。
一方で、冬場のお風呂は急な温度変化がある場所のため、「ヒートショック」が起こりやすい場所といえます。ヒートショックは、入浴中の死亡事故につながる可能性があります。高齢者に多いと聞くから自分には関係ないと思う方もいるかもしれませんが、実は世代に限らず注意が必要です。

ヒートショックはなぜ起こるのか

温度変化

表のように、入浴中は温度変化をする場面が多く、血圧も大きく変化していることが分かります。このように「急な温度差による血圧の急激な変化」が原因の一つです。

ヒートショックとは

急激な温度の変化で身体がダメージを受けることをヒートショックといいます。
ヒートショックの症状は、軽度の場合はめまいや立ちくらみ、吐き気などが起こります。入浴中にそういった症状を感じたら、転ばないように気をつけながら浴槽から出て、安全な場所で座るか横になって安静にしてください。症状が重くなると、失神や心臓発作などの意識障害が起こります。発見した場合は、浴槽の栓を抜いて排水し、救急車を呼びましょう。