食事とおやつ

お気に入り

小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

切り干し大根と干しエビのきんぴら
食事とおやつ

役立つ保存食、切り干し大根。我が家では色々な食べ方をしますが、最近のお気に入りは干しエビ入りきんぴら。戻した切り干し大根を甘辛くきんぴらにし、干しエビを加えただけですが、エビの香りとコクがとっても美味しい!作り置きでお弁当にも。ちなみ...

お花いっぱいサンドウィッチ
食事とおやつ

やっと春らしくなってきました! 春はやっぱりウキウキします!サンドウィッチも可愛くアレンジ ☆レシピ☆・サンドイッチ たまごサンドイッチ(ハート型でパンをぬきます) ・チーズやハムを抜型でぬいて、可愛くアレンジ <おかず>・ミートボー...

おいもとあずきのミルクスープ
食事とおやつ

「おいもとあずきのミルクスープ」 ~離乳食日記~息子7か月17日 昨日のサラダに使ったサツマイモと鏡開きでおしるこ用に煮たあずきを(砂糖入れる前につぶして冷凍しておいた)チンしてミルクとお湯で溶いてみました。 色は悪いけど味は最高! ...

サクサクおやつ くるみ黒糖
食事とおやつ

賞味期限が近いクルミを発見。ローストしてから、溶かした黒糖とあえてくるみ黒糖をつくってみました。ほんのり独特の苦みがあるけど子どもたちもパクパク。食べ過ぎ注意!今度はピーナッツでやってみようかな? byさくらもち

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