食事とおやつ

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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

えんそくバス弁当
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秋!行楽の秋!遠足にこんなお弁当はいかがでしょう?どんぐりくんやたこちゃんたちも一緒にバスにのって出発です。☆えんそくバス弁当☆*サンドイッチ バス(ハムチーズ&卵サンド) 車輪(ブルーベリージャムのラップサンドをカット) ライト→き...

ぶどうちゃん弁当
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ぶどうの美味しい季節になってきました☆ぶどうが好きなうさぎちゃんもかけつけました♪ぶどうちゃん弁当☆レシピ☆ *ぶどう→(1)コロッケに衣をつける前まで作る(じゃがいもをゆで+ひき肉+玉ねぎをいためる)(2)マッシュポテトの要領でバタ...

うさぎちゃん弁当
食事とおやつ

うさぎさんがぺったんぺったんおもちつき♪お月見☆うさぎちゃん弁当☆レシピ☆*うさぎ(1) シラスご飯 リボンはチーズ *うさぎ(2) うずらたまご+耳アーモンド*うさぎ(3) かまぼこ*お花 ハムに切り込みをいれて巻き、中心にトマトを...

オムアヒル
食事とおやつ

夏休みはお昼ごはんもおうちで食べるからお母さんは大変ですよね。「そうめん」もいいけれど、たまには子どもが大好きなオムライス!こんなアレンジはいかがでしょう? オムアヒル 娘は今、夏の短期スイミングに通っています。クラスは「あひる」クラ...

落書きトースト
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子どもといっしょに遊んじゃおっ!パンに落書き~黒砂糖を少量のお水でといたものを絵の具にして、お絵かきします。(薄めすぎると書きにくいです。)上白糖だと白くて自分が書いた線がよくみえないので、黒砂糖がおススメです。落書きしてからトースト...

アイスクリーム弁当
食事とおやつ

毎日、あつーい!だから今日はお弁当もひんやり、アイスクリーム!! ブロッコリーとトマトを食べると下には、いちごのロールサンドがかくれんぼ☆ 野菜も好き嫌いなく食べたごほうびです♪ ☆レシピ☆ (1)サンドイッチをつくる ・ハムチーズサ...

がんばれ!日本!パンダちゃん弁当
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いよいよオリンピックですね!開催国・中国といえば、やっぱりこれ!パンダ~!!♪がんばれ!日本!パンダちゃん弁当♪乾燥黒豆!今日のお弁当に大活躍!☆レシピ☆・パンダパパしらすごはんを円くにぎる(2個組み合わせる)耳、手、足は黒豆(普通の...

カレーアレンジ2・ちょうちょ
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男の子にはこんなアレンジはいかがでしょう?昆虫だったら、かわいいのが恥ずかしくなってきた男の子もきっと嬉しいはず☆ (カレーアレンジ1・お花) ちょうちょカレー 羽の模様はお子さんにお願いしちゃいましょう! by miri

カレーアレンジ1・お花
食事とおやつ

夏といえば・・・・・カレー!!あつーい夏は、汗をかきながらカレーを食べたい!でも、子どもがいるとどうしても辛いカレーは食べられないですよね。ルーをわけるのはちょっと面倒・・・うちでは玉ねぎとにんにくとしょうがをとにかくじっくりいためま...

だいこんの葉と小魚のふりかけ
食事とおやつ

どうやら、だいこんの葉の使い方…に興味を持っていただいているようで。うれしく思います。(だいこんの葉ふりかけ) 我が家では、さらに簡単で便利で栄養満点!!にアレンジし、食べています。 だいこんの葉と小魚のふりかけ <材料>・だいこんの...

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