皆さんは子どもの昼寝についてどうお考えですか？子どもは眠たくなったら寝るから大丈夫！そんな声を何度か耳にしたことがあります。確かに子どもは正直ですから、思いっきり遊び疲れて眠くなったら寝るでしょう。しかし、幼児にとっての昼寝は脳の発達...
こんにちは。妊娠中のママさんたち、素敵なマタニティーライフを送っていますか。 お腹の中で日々成長していく赤ちゃんに期待を膨らませ、ワクワク待っているママ、パパがたくさんいらっしゃると思います。ママの中にはつわりで気分が悪くなったり、お...
少しずつ過ごしやすい季節になってきましたが、皆さんお元気でお過ごしですか？私は今年の夏休みに、3回目の富士登山をしてきました。 1回目も2回目の富士登山も辛くて大変で、もう登らないと思っていたことはすっかり忘れており、富士山の頂上で見...
最近、入院中の新米のお母さんから、「おっぱいを飲ませたし、ミルクも飲ませし、おむつも替えたのに寝ません。ベッドに置くと泣いちゃいます。どうしてですか？」という相談をよく聞くように思います。お母さんの中のイメージでは、「おなかがいっぱい...
妊娠期間は十月十日と言われます。多くの妊婦さんが自分の妊娠に気がつくのは、おそらく妊娠6~7週頃でしょうか。予定日くらいに出産すると考えると、おなかの赤ちゃんと一緒に過ごす日々はおよそ8か月です。 みなさんは8か月は長いと思いますか、...
みなさん、こんにちは。寒さが残る春でしたが、急に汗ばむ日も多くなってきましたね。 5月上旬に英国のキャサリン妃が第2子をご出産され、イギリスでの祝福モードが毎日ニュースで流れていましたね。出産予定日は4月の下旬といわれていたので、4月...
新しい年度になりみなさん忙しい毎日を送られているかと思いますが、体調はいかがでしょうか？今回は妊娠・出産にまつわる迷信についてお話ししてみようと思います。 学生の頃、はじめての助産院実習で70歳過ぎのベテラン助産師がまだまだ余裕のある...
みなさん、こんにちは。2015年1月、新たな年を迎え、寒さが急に厳しくなってきましたね。体調など崩されていませんか？ 私は、浜松医療センターで助産師をしています。私事ですが、現在妊娠7か月の妊婦です。最近になって、少しお腹のふくらみが...
みなさんこんにちは。12月に入り、また一段と寒さが増しましたね。寒暖の差で体調を崩していませんか？今回は冷えについてお話します。日本では昔から「冷えは万病のもと」と言われています。特に女性は男性よりも冷えを感じることが多いと思います。...
日々、寒さが増すこの頃ですが、妊婦さんや産後の方はどのようにお過ごしでしょうか。今回は、寒くてもお家の中でできるエクササイズのひとつであるマタニティ・ヨーガについてお話します。 ヨーガは、近年みなさんの身近に浸透してきているかと思いま...
