食事とおやつ

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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

サクサクおやつ くるみ黒糖
食事とおやつ

賞味期限が近いクルミを発見。ローストしてから、溶かした黒糖とあえてくるみ黒糖をつくってみました。ほんのり独特の苦みがあるけど子どもたちもパクパク。食べ過ぎ注意!今度はピーナッツでやってみようかな? byさくらもち

テーブルマナーその1 席へのつき方
食事とおやつ

これからクリスマス、年末年始とイベントの多い季節です。家族でディナーに出かけたり、パーティーに出席したりすることもあるかも。そこで、子どもでもできるテーブルマナーをシリーズで紹介します。基本のテーブルマナーその1 席へのつき方 by ...

王さま弁当
食事とおやつ

「読書の秋」今日は「王さま弁当」子どもの頃、大好きで何度も何度も読みかえした寺村輝夫さんの「おしゃべりなたまごやき」「王さまシリーズ」は、今でも子どもたちに親しまれているようです。娘も大好きでシリーズを読みあさっています。ドジな王様が...

くまのがっこう弁当
食事とおやつ

秋です。子どもたちにも、読書の秋。絵本の世界をお弁当に。今日は「くまのがっこう」ジャッキーと一緒に幼稚園・学校にいけば、楽しい学校がもっと楽しくなるね☆レシピ☆・ジャッキー 玄米塩むすび はなの部分はチーズ もようは黒ゴマ 服はトマ...

かぼすをたくさんしぼる方法
食事とおやつ

まだ暑いですが季節はもう秋、これから大活躍の食材「かぼす」 秋の味覚「さんま」はもちろん、サラダやお味噌汁にいれても美味しいです。 すぐにたべきれないものはしぼって製氷機にいれておけば、季節をとわず楽しむことができます。 そのかぼす、...

お月見うさぎ弁当
食事とおやつ

お月見なので、うさぎのお弁当を作っていマス。今日はまだ眠くて・・・・☆レシピ☆・うさぎ 梅おにぎり 耳ハム 鼻にんじん ほっぺ ハム 口 ウインナー・どんぐり ウインナー+ミートボール・きのこ うずら+プチトマト+チーズ・月 うずらた...

うさぎのサンドイッチ弁当
食事とおやつ

うさぎのサンドイッチは「添い寝で寝てしまって後悔したときのお弁当」やることがいっぱいあって、夜子どもたちが寝静まった後やろう!と思っていたのに、気づいたら朝・・・・ということが、かなりよくある私。2学期がはじまって、まだまだ夏休み気...

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