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子育てのヒント

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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

食べてくれないと心配する前に
からだと心

健康な赤ちゃんは自分の食べる量は自分で正確にわかっています。実は、大人よりも、必要なものを必要な量、食べています。それでも心配な場合は、一工夫してみましょう!・お皿にのせる量は、少なめにしましょう・1回1回の食事量にムラがあって当然で...

兄弟姉妹への対応
からだと心

みなさん、こんにちは。保健師の山田です。急に寒くなりましたね。風邪も流行ってきました。私の周りでは感染性胃腸炎(一般には胃腸風邪ともいわれています)が流行っています。師走に入り、今年もあとわずか。皆さん、体調には気をつけてくださいね。...

はたらきもののじょせつしゃ けいてぃー
おすすめ図書

けいてぃーは、“じぇおぽりす”という町の道路管理部で働く赤いトラクターです。夏の間は、ブルドーザーをつけて道路を直し、冬の間は除雪機をつけて道路の雪を片付けます。道路管理部の人たちは、どんな難しい仕事もやってのけるけいてぃーのことを自...

薬を飲むと眠くなってしまいます。

薬を飲むと、眠くなり、機嫌が悪くなります。特に花粉症のお薬はひどいです。 5歳の子は毎年花粉症の時期、アレルギーのお薬をのんでいますが、幼稚園のある日は夜だけにしています。眠くならないお薬はないものでしょうか。 花粉症に使われるお薬は...

家庭での食育はどんなことをすればよい?
からだと心

・家族みんなで食べましょう・自分で食べる練習をしましょう・食べ物が出てくる絵本などを読み聞かせましょう・食材をふれる機会を作りましょう・お手伝いを始めましょう・庭やベランダで野菜を作ってみましょう⇒小さなお子さんは、楽しく食べることを...

年末の大掃除で防災用品もチェック
防災豆知識

今年も残り少なくなってきました。大掃除をやらなければと考えるとちょっと気が重い毎日です。非常食や飲料水の「賞味期限」は大丈夫ですか?電池の残量はありますか? 懐中電灯やラジオは動作しますか?季節に合わせた衣類や、冬に備えての防寒具など...

萌出性歯肉炎について
からだと心

6歳の子どもに奥歯が生えてきましたが痛がっています。もう虫歯になってしまったのでしょうか? お子さんが訴えている痛みの原因は「萌出性歯肉炎」による可能性があります。それは歯の生え始めに歯ぐきの形態が変化することで、歯垢が付着したり食物...

ウインナーサンタ
食事とおやつ

クリスマス弁当にも登場!この季節に活躍しそうなウインナーサンタのレシピです。 (1)ウインナーにきりこみをいれ、そのままゆでる。 (2)きりこみを入れた部分がすこし開くので顔になる部分の皮をむく。 (3)チーズで帽子の部分とひげを作る...

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