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子育てのヒント

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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

萌出性歯肉炎について
からだと心

6歳の子どもに奥歯が生えてきましたが痛がっています。もう虫歯になってしまったのでしょうか? お子さんが訴えている痛みの原因は「萌出性歯肉炎」による可能性があります。それは歯の生え始めに歯ぐきの形態が変化することで、歯垢が付着したり食物...

ウインナーサンタ
食事とおやつ

クリスマス弁当にも登場!この季節に活躍しそうなウインナーサンタのレシピです。 (1)ウインナーにきりこみをいれ、そのままゆでる。 (2)きりこみを入れた部分がすこし開くので顔になる部分の皮をむく。 (3)チーズで帽子の部分とひげを作る...

食品の放射線汚染は大丈夫?
からだと心

・汚染のある疑いのある食品は購入しないようにしましょう・心配な食品は、皮を多めにむく、よく洗う、加熱するなど汚染予防対策をしましょう・自分たちの身体を元気に保ち、免疫力を高めて、毒素などの排泄物を出しやすい体内環境を整えておきましょう...

クリスマス弁当
食事とおやつ

12月に入ったのでお弁当もクリスマス弁当に。 ☆レシピ☆ サンドイッチツリーサンドイッチの上にツリーを飾る。ツリーはほうれん草パウダーをいれたうすやきたまごを作る(市販のうすやきたまごシートをつかっても)。オーナメントはハム、チーズな...

たのしいふゆごもり
おすすめ図書

「たのしいふゆごもり」作/片山玲子絵/片山健福音館書店 ¥1260(税込) 森の中で、木の実集めたり、魚やはちみつをとったり…。冬ごもりの準備に忙しい、お母さんぐまとこぐまの一日。愛情たっぷり、心がぽかぽか、幸せいっぱいの絵本です。 ...

クリスマス・クリスマス
おすすめ図書

もうすぐクリスマス!!書店にも図書館にもたくさんのクリスマス絵本がならびます。どの絵本もカラフルで楽しいですね。クリスマス絵本に出てくるサンタさんは、トナカイの引くそりに乗り、雪の中をさっそうと登場しますが、雪の降らない暖かい国ではど...

食中毒の予防は?
からだと心

小さなお子さんほど、食中毒になると重症になります。湿気が多く暑い夏期は、特に注意しましょう。・新鮮な食材を使用しましょう。生ものは、特に賞味期限を確認しましょう!・湿気が多い時期、温度が高い時期は食べ物が傷みやすいです・冷蔵庫に入れた...

アンナの赤いオーバー
おすすめ図書

毎年クリスマスが近づくと本棚の特等席に並べる本です。戦後を背景に、羊の毛から赤いオーバーができ上がるまでを丁寧に描いています。表紙見返しの青いオーバーのアンナから、裏表紙見返しの赤いオーバーのアンナへ、体はもちろん心も大きく成長した印...

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