これまでお伝えしてきたように、プレコンセプションケアは将来の妊娠・出産に備えるだけでなく、すべての人にとって「今と未来を健康に過ごすための準備」でもあります。

• プレコンセプションケアの準備は薬剤師に相談を！

また、緊急避妊薬や確実な避妊方法を知っておくことは、望まない妊娠を防ぎ、自分の意思を大切にするために必要な知識です。

• 緊急避妊薬についてしっかり学ぼう！

そしてそれらを支えるのが、お薬を正しく使う姿勢です。お薬は正しく使えば大きな味方になりますが、間違った使い方や過量服用（オーバードーズ）は心身に大きな負担を与えてしまうこともあります。

• お薬の正しい使い方 オーバードーズに注意

過去3回の記事のポイント

プレコンセプションケアの準備は薬剤師に相談を！

・妊娠前からの健康管理やライフプランのための知識・準備 
・薬局・ドラッグストアで準備できること（サプリメント、基礎体温計、避妊具など）

緊急避妊薬についてしっかり学ぼう！

・避妊が不十分な場合に必要な薬の知識
・効果や副作用、より確実な避妊法、SRHR（性と生殖に関する健康と権利）の考え方

医薬品の適正使用とオーバードーズに注意

・薬は「正しく使ってこそ安全で効果的」
・オーバードーズの危険性と市販薬の注意点
・薬剤師や登録販売者に相談することの大切さ

健康な未来のために大切な3つのこと

• 「正しい知識」を持つこと
• 「必要なときに適切な選択」をすること
• 一人で抱え込まず、専門家に相談すること

薬局やドラッグストアは、皆さんの身近な相談窓口です。ちょっとした不安や疑問でも、是非声をかけてみてください。相談するという一歩を踏み出すことで、今の自分も未来の自分も、そして大切な人も守ることにつながります。

皆さんが健康でイキイキと毎日を過ごせるよう応援しています。