子育てのヒント

毎日続く厳しい暑さに、「疲れがとれにくい」「寝苦しくて睡眠不足が続く」「食欲がわかない」等の不調を感じていませんか？このような症状は、いわゆる「夏バテ」のサインかもしれません。

緊急避妊薬が薬局やドラッグストアで購入できるようになりました。いざという時慌てないように、どんな薬なのか、どうやって服用するのかを知っておきましょう。

夏に気を付けたいのが、赤ちゃんの熱中症です。赤ちゃんは言葉が離せないため、「暑い」「のどが渇いた」などの気持ちを伝えることができません。赤ちゃんのサインを見逃さないよう、しっかり観察もしつつ、対策を取っていきましょう。

旬の夏野菜を使用したミートソーススパゲティはいかがでしょうか？彩り豊かな野菜を組み合わせることで、さまざまな栄養素を効率よく取り入れられます。

いつ災害が起こっても不思議ではない近年の日本、「ローリングストック」がおすすめです。特にアレルギーや疾患などで限られた食品しか摂取できない場合は、自分で備えておくことを心がけましょう。行政ができることには限りがあります。

天候にも左右されず、家にあるもので成果が出る理科の定番実験をご紹介します。特別な準備はいりません。今年の夏は、親子で楽しく宇宙の謎に迫る、そんな特別な体験をプレゼントしてみませんか？

「野菜料理は面倒だ」、「料理をする時間がない」という人は必見！まずは簡単な方法で少し意識をして、毎食野菜を取り入れてみましょう。

「人と人とのにんまりする話」「生きものとのおどろきの話」「神さまや鬼とのふしぎな話」の3巻で構成される昔ばなし集です。昔ばなしには、人間のおかしみ、生きる知恵、理屈を越えた「おはなし」の面白さが詰まっています。

桃の缶詰を使った簡単な2品のご紹介です。焼いた桃にとろーりクリームチーズがちょっとご褒美気分。ぜひ、休日のランチやスイーツにお楽しみください。

気温や湿度が高くなるこの時期は、大人だけでなく赤ちゃんのお肌もトラブルを起こしやすくなります。赤ちゃんのお肌は、大人に比べてとても薄くデリケートでトラブルが起こりやすい特徴があります。