からだと心

疲れた日にはゆっくり寝て身体を回復させたいのに、布団に入っても手足が冷えて寝つけない…なんてこと、ありませんか？今日はそんな身体の「冷え」についてお話したいと思います。

公園でキャッチボールをしている時、お子さんがボールを上手にキャッチできた瞬間を思い浮かべてみてください。あるいは、お箸で小さなおかずをつまんで口まで運ぶ姿。一見何気ない動作ですが、実はこれらには「目で見た情報」と「体を動かす力」が見事に連携しているのです。

これまでお伝えしてきたように、プレコンセプションケアは将来の妊娠・出産に備えるだけでなく、すべての人にとって「今と未来を健康に過ごすための準備」でもあります。

薬は「正しく使えば体を助けるもの」ですが、間違った使い方や飲みすぎ（オーバードーズ）によっては体に大きな負担を与える危険もあります。お薬を正しく使用することは、自分自身の健康を守るうえでとても大切です。

「いい歯」を保つための毎日のホームケア　「歯みがき」。毎日使うからこそ、みがき心地がよく、きれいにみがける歯ブラシを選んでみませんか？

緊急避妊薬についてお話します。現在は医療機関や一部の薬局で入手できますが、将来的には薬局で購入ができるように準備が進められています。

皆さんは「プレコンセプションケア」という言葉をご存知ですか？プレコンセプションケアは妊娠を希望する人だけのものではありません。妊娠を望まない人や妊娠可能年齢ではない人にとっても、心身の健康管理や「人生100年時代のウェルビーイング」の実現に役立ちます。

小児の視機能、主に「色覚」について基礎的な部分から理解できるよう、わかりやすく解説していただいています

「見たもの」を「体の動き」に変える力 今回は、これまで説明したように、お子さんが目で見たもの「入力→情報処理」を実際に体を動かして行動する「出力機能」のお話です。頭ではわかっているけど、実際にやってみるって難しい。出力の機能が上手につ...

きちんと寝ているつもりでも、翌朝起きられない、気分が上がらないなんてことはありませんか。そんなときは睡眠休養感が低下している可能性があります。