子育てのヒント

ゴールデンウイークに、車での旅行や帰省を予定しているご家庭も多いのではないでしょうか。子ども連れでの快適なドライブのために、出発前にできる準備や過ごし方についてご紹介します。

「骨粗しょう症」は高齢者の病気だと思っている方、いらっしゃいませんか？実は、骨量は40歳頃までは維持されますがその後は減少するため、子育て世代は骨量低下のリスクが静かに高まってきています。

浜松市天文台のブログです。春は、新しいことが始まる季節です。入園や進級でお子さんが新しい世界へ一歩踏み出す今、親子で「宇宙」というもっと大きな世界をのぞいてみませんか？

＜音楽の都＞を舞台に、浜松っ子たちの＜音楽＞にまつわるエピソードを聴くシリーズの第4弾。浜松ジュニアジャズオーケストラ“Swing Kids”にお話をうかがいました。

「今日も外でボール遊びしてた」そんな何気ない一言の裏に、実は子どもの脳と体をぐんぐん育てる力が隠れています。特別な習い事も、高価なおもちゃも必要ありません。ボール一つで、驚くほど多くの力が育まれるのです。

妊娠中は貧血になりやすいことはよく知られていますが、産後も、妊娠期の貧血に加えて、分娩時の出血の影響や、母乳育児によっても鉄分は消耗されてしまいます。

毎月19日は「ピンクの日」、毎月乳がんのことを思い浮かべてほしいと設定されています。ブレスト・アウェアネスをやってみませんか？

子どもが防災を学ぶのに役立つのが、「遊び楽しみながら学ぶ防災」です。ゲームやクイズなど、楽しみながら防災を学べる方法や施設を紹介します。

品種がたくさんあって、おいしいイチゴが食べられる静岡県。お好みのいちごで作るイチゴサンドはいかがですか？手づかみで食べられるかわいいサイズが出来上がります！しっかり冷やしてかわいい断面をお楽しみください。

今回は「眼の健康」についてです。スマートフォンやパソコン、タブレット等、私たちの「目」は想像以上に酷使されています。人は情報の8割を視覚から得ていると言われており、目の不調をそのままにしておくと、生活の質を下げる原因にもなります。 早速、今日からできるメンテナンスを始めましょう。