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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

冬の澄んだ空気が似合う水仙
ライフスタイル

1年で最も冷たい空気を感じる2月になりました。慌ただしかった年末年始が過ぎ、静かな日常が戻る2月。時間にゆとりができ、冬の暮らしの楽しさを感じる季節です。 そんな冬のさりげない日常に似合うのは、散歩の途中などにも見かける水仙の花。 寒...

おまたせクッキー
おすすめ図書

ある日、おかあさんがクッキーをたくさん焼いて、「・・・ふたりでわけて、おやつにしてね」とテーブルにもってきてくれま...

免疫力を高めて、冬を乗り切りましょう
からだと心

こんにちは、保健師の政本です。毎年この時期は、風邪や季節性インフルエンザなどで体調を崩しやすいですよね。あわせて、今年は新型コロナウイルス感染症にも注意が必要です。手洗いやマスクなどの感染対策はもちろんですが、ご自身の体の免疫機能を高...

年の始まりは希望あふれる花あしらいで
ライフスタイル

あけましておめでとうございます。昨年は、世界中で思いがけない出来事が起こり、日々の暮らしを見つめ直すこととなりました。四季のある日本では、暮らしの中にも楽しいことがたくさんあります。今年も、今できることの中で楽しみを見つけていけるとい...

ミカンの上手な保存方法
食事とおやつ

三ヶ日といえば、三ヶ日ミカン! 11月から12月末まで。三ヶ日で会う人会う人、皆、みかん収穫の話題です。デコポンなどの1月以降に流通する柑橘以外は、12月末までに収穫を終えます。 12月末には、流石にぽかぽか陽気の三ヶ日にも霜が降りる...

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