からだと心

みなさん、こんにちは。保健師の高柳です。5月に入り、暖かくすごしやすい陽気になりました。ゴールデンウィークは、ご家族でどのようにすごされましたか？休日はお買い物に出かける機会も増え、家で家族と過ごす時間も普段よりずっと多くなりますよね...

ミルクを飲んだまま寝てしまうことが多いのですが虫歯にないでしょうか？ できればミルクを飲んだ後にお茶や水を飲ませてあげたり、歯をガーゼで拭いたり歯を磨いたりして口の中を清潔にしていただくことが望ましいですが、ミルクは比較的虫歯になりに...

みなさん、こんにちは。浜松市保健師の高柳です。小学校3年生の息子と年長の娘の子育てに日々奮闘中です。「子育て中のママ、パパ、毎日家事や子育て、仕事など本当に忙しい日々をすごしていますよね。」我が家も例外ではありません。夫は毎晩帰宅も遅...

子どもに口内炎ができたのですが、何に気をつけたらよいですか？ 口内炎とは口腔内にできる炎症の総称ですが、さまざまな原因により口の中の粘膜に水疱や潰瘍が発症することがあります。その原因には、口内を傷つけてしまう場合（歯並びや虫歯で、かけ...

人間の体は食べ物を食べると、食道→胃→十二指腸→小腸→大腸を通って、肛門からうんちとして排泄されます。大腸には様々な菌がすんでいて、それらの菌は、腸の働きを活発にする善玉菌と、腸の働きを悪くする悪玉菌に大きく分けられます。健康な人の大...

こんにちは。聖隷クリストファー大学こども教育福祉学科の小川です。4月に入っても寒い日が続き、体調管理が難しいですね。春休みに2年生、3年生の有志が企画・運営をした子育てひろばが行われました。学んだ知識、技術を生かして・・とは言うものの...

口を開けるときにあごが痛くて開けにくいのですがどうしたらよいでしょうか？ これは顎関節症が考えられます。顎関節症の主な症状は「あごが痛む」、「あごを動かすときに音がする」、「口を大きく開けられない」です。他に頭痛や肩こりが現れることも...

こんにちは。浜松市の保健師です。3月1日～8日は女性の健康週間。女性は母として妻として家事や子育てに追われ、毎日慌ただしく過ごしていますが、1人の女性としてもいつまでもはつらつと、そして生き生きと生活していきたいですね！女性がいつまで...

歯磨きや仕上げ磨きを嫌がります。どうしたらよいですか？ まずは子どもの立場に立って嫌がる当然な理由があるか考えてみてください。歯磨きのときに力が入りすぎて、歯肉に強く当てていないか、歯ブラシを持っていない方の手に力が入りすぎていないか...

こんにちは！浜松市の保健師です。今回は『絵本の読み聞かせ』についてお話します。 皆さんはお子さんに絵本の読み聞かせをしていますか？きっと幼い頃に、お母さんなどから読み聞かせをしてもらった思い出のある方も多いのではないでしょうか。 読み...