こんにちは。保健師の池谷です。11月に入り紅葉の季節になってきましたね。これから冬に向けてだんだんと寒い時期に入ってきます。季節の変わり目となるので体調に気を付けてくださいね。 さて、今回は子宮頸(けい)がんについてお話ししたいと思い...
今月21日にマグニチュード6.6、最大震度6弱の地震が鳥取県中部でありました。地震の発生から一週間あまり経ちますが、余震の不安を抱え、今も避難所で生活を続ける人たちがいらっしゃいます。被害にあわれた方々に、心よりお見舞い申し上げます。...
ある日、ぼうやは、わゴムが どのくらいのびるか、ためしてみることにしました。わゴムのはしをベッドのわくにひっかけて外へ出ます。 ぼうやは、わゴムの もう一方のはしをひっぱりながら、自転車に乗って、バスに乗って、汽車に乗って・・・・どん...
どんな子どもも引き付けずにはおかない、昔話絵本の定番中の定番です。 名前はどれも「がらがらどん」という3匹のヤギが、山へ草を食べに行きます。ノルウェーの厳しい冬を越すには、今のうちに沢山食べて太っておかなければなりません。ところが、途...
行楽シーズン到来。食欲の秋、スポーツの秋。お弁当を作る機会が増えてくる季節ですね。こんなときに、絶対おいしい！ しかも、いろいろなメニューに大活躍のレシピをご紹介します。 ＜材料＞・豚のコマ切れ 300g・片栗粉 大さじ2・酒 大さじ...
近頃では、日本でも子どもたちのお楽しみ行事として人気のハロウィンパーティー。仮装した子どもたちが、「Trick or Treat!」と言いながら、お菓子をもらう姿はとても可愛いものですね。ハロウィンパーティーのシンボルと言えば、ジャッ...
運動会の季節です！みんなでいただくお弁当は、おにぎり派ですか？サンドウィッチ派ですか？ サラダもカップにつめると、一人一人食べやすいですよ！ 外が気持ちいい季節。子どもが持ちやすいおかずは、ピクニックにもぴったりです♪ ☆今回のメニュ...
残暑もようやく和らいできましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目は体調を壊しやすいため、自分の身体に意識を向けて過ごすことができるといいですね。 さて、今回「助産師のつぶやき」を担当させていただくにあたり、自分自身のこと...
