からだと心

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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

寒い時期でも水分補給を! 
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こんにちは。保健師の鈴木です。徐々に秋から冬への移ろいが感じられる季節となってきました。 これからの時期、お祭りやクリスマスなど楽しみなイベントが待っている一方で、風邪やインフルエンザなど感染症が流行しやすい季節でもありますね。さらに...

はままつ女性の健康相談
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こんにちは。保健師の神谷です。今年の夏も暑かったですね。これからは秋本番。一年で最も過ごしやすいシーズンの到来です。自然の中に出かけてゆっくり深呼吸したり、収穫の秋ならではの旬の食物を食べたり、さわやかな季節を満喫したいものですね!さ...

液体ミルクのお話し~助産師たちのつぶやき~
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9月に入っても、まだまだ暑い毎日が続いていますね。長かった夏休みもようやく終わり、新学期がはじまり、ほっと一息といった方もいるのではないでしょうか。 先日液体ミルクについての新聞記事を目にしました。「液体ミルク コンビニ販売」という見...

日常生活の運動について
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こんにちは。保健師の加藤です。まだまだ暑い日が続いていますね。みなさんはこの夏をどのように過ごされましたか?私は浜松のいろいろな公園に行きました。いつもと違うところに行くだけでなんだかわくわくしますよね! さて、今月はもうすぐスポーツ...

紫外線とスキンケアのお話~助産師たちのつぶやき~
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梅雨が明け、本格的な夏の到来ですね。公園の噴水でびしょ濡れになって遊ぶ小さなお子さんたちをみるとほほえましく思います。私は田舎育ちで、夏になると川に連れて行ってもらい冷たい水の中で泳いだり、庭先で花火をしたのを思い出します。夏休みは、...

子育てに忙しいパパ・ママのための紫外線対策について
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こんにちは。浜松市保健師の牧野です。いよいよ夏本番!紫外線が特に気になる季節となりました。今日は、日頃から外出の機会が多い、子育て期のパパ・ママの紫外線対策に役立つお話をしたいと思います。地球に届く紫外線にはUVA、UVBの2つがある...

「風しん」の予防について
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こんにちは。浜松市健康増進課予防接種担当の三輪です。今回のブログでは「風しん」の予防についてお話しをします。 「風しん」は昨年の夏頃から全国的に流行していますが、どのような病気か知っていますか? 風しんは、風しんウイルスが咳やくしゃみ...

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