子育てのヒント

さつまいもの季節っ!!美味しいですねぇ♪中でも、石焼き芋は、ホクホク感とほのかな甘さがたまらないっ♪ただ、残念ながら…環境的に、なかなかアツアツの石焼き芋を食べる機会が少なくなっています。先日、さつま芋の天ぷらをＴＶで放送していました...

食をとおして考える子どものメタボリック（２）☆朝食はなぜ必要なの？朝食を食べると･･･脳やからだにエネルギーが補給されるので･･･ 脳が目覚め、頭がはっきりして、集中力が出る。記憶力が高まる。 体にリズムをつけ、胃や腸を刺激され、便を...

食をとおして考える子どものメタボリック（１）☆好き嫌いが激しい 無理強いせずに、少しでも食べたらほめてあげましょう。 家族がおいしく食べる姿を見せましょう。 体を動かして空腹感を持たせましょう。 おやつの時間は食前後２時間以上あけ、次...

保健所保健予防課、栄養士の渥美です。お父さん、お母さんたちが子育てを経験する中で、子どもたちが親を頼り、甘えてくる時期は一生のうちのほんのひと時です。やがて、子どもは自立し、親のもとを離れていきます。“大変!!大変!!”と言っている時...

だんだん布団から出るのが嫌になってくる季節となりましたねぇ・・・。朝、学校や幼稚園に行く支度もスローになってきていませんかっ!?時間がない時の朝食や、赤ちゃんのお出かけの離乳食にもなる…ママが作るプチパンケーキを紹介します。 プチパン...

最近はあちこちで「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」ということばが聞かれるようになってきました。テレビをつけると、腹筋をしているアシカの姿、超肥満の犬や猫の姿が目につきます。おとなのメタボリックシンドロームの判断基準はよく聞...

「どうすればいいのかな？」文：わたなべしげお絵：おおともやすお出版社：福音館書店くまくんがお出かけのしたくをしますが、シャツをはいたり、パンツをかぶったり、ぼうしをはいたりしてしまいます。そのたびに「どうすればいいのかな？」と考えて、...

このお話は、犬も怖い友達も怖いそんな弱虫な男の子ラチのところに、ポケットにはいるほどの小さな赤いらいおんがやってきます。らいおんはラチに強くなる体操を教えてくれます。ラチはどんどん強くなっていきます。らいおんの助けで怖さを乗り越え、つ...

かぼちゃ…10月にはハロウィンパーティーがあるように、秋ならではの食べ物ですねっ♪でも、1つ買うと、しばらく冷蔵庫に入っていること…ありませんかっ!?我が家では、軽く全体に電子レンジで温め、皮と種を取り除き、食べやすいサイズに切ってか...

「しろくまちゃんのほっとけーき」作者：わかやまけん出版社：こぐま図書館でも貸し出しが多く、子どもたちに大人気の絵本のひとつです。ほっとけーきを作るための材料や準備を小さい子どもにもわかるように、子どもの目線にあった失敗や経験をふまえて...