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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

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どうする?旅行時の防災
防災豆知識

涼しくなり、外出する機会も増えてきますね。旅行を計画している方もいるのではないでしょうか?近年は台風や線状降水帯による豪雨災害も多発しています。もし旅行中に大雨が降ったら…。もし、台風が発生したら…。安全な旅行のためにできる災害への備...

ストックしておきたい!炊き込みご飯の素
食事とおやつ

旬を迎えたレンコンが入った、炊き込みご飯の素をご紹介します。 たくさん作って小分けして冷凍にしておけば、凍ったまま炊飯器に入れても、またチャーハンのようにフライパンで炒め混ぜてもOKです。 <材料> 鶏もも肉 1枚くらい レンコン ニ...

小児のCOVID-19

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の出現から3年が過ぎました。この危機に対して世界は総力を挙げて研究を行い感染対策がなされ、病気の特徴が解明されるとともに、治療薬やワクチンが開発されました。ここでは、現時点における子どもの ...

上手な秋の過ごし方
からだと心

みなさんこんにちは。保健師の高田です。近頃は夏のジリジリとした暑さも少しずつ和らぎ、外で過ごしやすい時間も増えました。空を見上げると、一面に秋の雲が広がるようになってきましたね。 秋と言えば「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」など...

水害 早めの避難
防災豆知識

近年、局地的な大雨が観測されています。同じ地域でも少し離れた場所で雨量の違いを経験することも少なくありません。 浜松市では南海トラフへの防災訓練は毎年行われていますが、水害についての実訓練は行われてきませんでした。最近では台風などによ...

知ってほしい「産前産後のメンタルヘルス」
妊娠・出産

みなさん、こんにちは。 朝晩は過ごしやすい季節になりました。夏休みのイベントも終わりやっと幼稚園や学校が始まりホッとしているママ・パパもいるかと思います。育児にお休みはない!なんてよく言われますが、本当にそうですよね。 この5月から新...

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