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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

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世界でいちばん やかましい音
おすすめ図書

「世界でいちばん やかましい音」作:ベンジャミン・エルキン訳:松岡享子絵:太田大八出版社:こぐま社平積みの「世界でいちばんやかましい音」は、他の平積みの本と比べて小さいのに、とても目立っていました。外国のお話に、日本の絵本画家が絵を描...

メタボリック症候群について
からだと心

「肥満」という言葉でくくられていたものが最近このような言葉で表現されるようになってきた。医学的な定義は専門家に譲るとして、以前から体重が重い、脂肪が多いこと自体が健康を害するわけではないとして指摘されていた。たとえば力士の場合、意外と...

かみさまからのおくりもの
おすすめ図書

「かみさまからのおくりもの」作者:ひぐち みちこ出版社:こぐま社 「あかちゃんが うまれるとき かみさまは ひとりひとりの あかちゃんに おくりものをくださいます かみさまからの おくりものは てんしが はこんでくるのです」それぞれの...

鶏もも肉のキノコクリーム煮
食事とおやつ

行事が多くなる季節となりましたっ。忘年会やクリスマス、年が明ければ新年会っ!!なにかと人が集まる季節ですよねっ♪お店ではなく、家庭でおもてなし…さて、何を作ろうか・・・!?大人だけでなく、お子ちゃまにも食べてもらえるのが一度に作れて、...

オープンサンド
食事とおやつ

子どもが学校や幼稚園に行っている間は自分の時間っ♪1人でのんびりランチっ!!なんて、なかなか出来ないですよねっ。冷蔵庫にあるものやパンを使って、家の中で、1人カフェランチ☆しませんかっ!? オープンサンド <材料>・フランスパンor食...

幼児期のおやつの上手な食べさせ方
からだと心

食をとおして考える子どものメタボリック(3)● 発育、成長の著しい幼児期は、3回の食事では十分な栄養がとれません。そのため不足する栄養分を補うのがおやつです。● 幼児にとっておやつは楽しみのひとつです。特に愛情のこもった手作りのおやつ...

あれるぎーっ子の防災を考えるシンポジウム
防災豆知識

『あれるぎーっ子の防災を考えるシンポジウム』に参加しました。 11月3日(土)13:00から3時間半にわたり、浜松市福祉交流センターで『浜松アトピーの会」が主催でシンポジウムが行われました。司会を「浜松アト ピーの会」の澤柳京子さん、...

さつま芋の天ぷら
食事とおやつ

さつまいもの季節っ!!美味しいですねぇ♪中でも、石焼き芋は、ホクホク感とほのかな甘さがたまらないっ♪ただ、残念ながら…環境的に、なかなかアツアツの石焼き芋を食べる機会が少なくなっています。先日、さつま芋の天ぷらをTVで放送していました...

朝食をしっかり食べよう!!
からだと心

食をとおして考える子どものメタボリック(2)☆朝食はなぜ必要なの?朝食を食べると・・・脳やからだにエネルギーが補給されるので・・・ 脳が目覚め、頭がはっきりして、集中力が出る。記憶力が高まる。 体にリズムをつけ、胃や腸を刺激され、便を...

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