いろんな世界、国、生活を知ってみたいと思いませんか。 この夏私は日本全国の中学生50名を引率し、アメリカのペンシルベニア州へ行きます。この記事が掲載される頃には戻ってきているはずですが。 井の中の蛙にならないように、多様性を肌で感じ、...
妊娠前の体格と妊娠中に起こりやすい異常は、やせている人は、切迫早産、早産および低出生体重児分娩のリスクが高く、太っている人は妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、帝王切開分娩、死産、巨大児および児の神経管閉鎖障害などのリスクが高くなると言われ...
夏真っ盛り！毎日暑い日が続いています。みなさん、夏休みをいかがお過ごしですか？親子で外で思い切り遊ぶことも多い夏。おうちの中に爽やかな風が流れると、とても安らぎますね。 そこでハーブを使って、簡単なアイスブロックはいかがでしょう？製氷...
買い物に立ち寄ったスーパーマーケットに、「食の備蓄 定期宅配サービス」のチラシが置いてありました。半年に一度、箱に入った3日分の非常食が届く仕組み。こんなサービスがあるんだと感心して調べてみたら、「yamory」という3.11後にクラ...
こんにちは。管理栄養士の山田です。 毎日暑い日が続きますが、ママもお子さんも元気に過ごしていますか？ 暑い日が続き、夏バテで・・・。なんてことにならないようにしたいですよね。そこで、暑い時期でも食欲を落とさないで元気に過ごせるように、...
今年は全国各地の水害で、土砂崩れや河川の氾濫により命を落とされた方がたくさんいます。未だ復旧の最中の方々にはお見舞い申し上げます。 地震と違って水害の場合、急いで外に出るなと教えられてきました。まずは階上の高いところへと。しかし、土砂...
梅雨明けも近づき、いよいよ夏がやってきます。蒸し暑い日も多くなり、この時期は、大人も子どもも気候の変化に慣れるのが大変です。食事にも旬のものを取り入れ、心地よく過ごしていきたいものですね。 初夏から夏に向かって、お店でよく目にするプラ...
