『健(けん)口(こう)づくりの秋』にチャレンジしてみませんか?
こんにちは。歯科衛生士の戸谷です。海や山を楽しんだ暑い夏が過ぎて、さわやかな秋がやって来ました。みなさんは、どんな秋を楽しんでいますか? 味覚の秋、行楽の秋、読書の秋、運動の秋…私は、やっぱり味覚の秋!!大好きな果物に、さんま、きのこ...
さつまいも☆ハロウィンアレンジ☆
今週末はいよいよハロウィン本番です! ハロウィンキャラクター大集合のお弁当♪ さつまいもを型抜きしてフライパンやレンジで火を通せば、手軽にキャラクターが作れます。 bymiri
妊娠中の楽しみ方 助産師たちのつぶやき
こんにちは。妊娠中のママさんたち、素敵なマタニティーライフを送っていますか。 お腹の中で日々成長していく赤ちゃんに期待を膨らませ、ワクワク待っているママ、パパがたくさんいらっしゃると思います。ママの中にはつわりで気分が悪くなったり、お...
初めてでも簡単☆お弁当隙間おかずレシピ!!vol.5「えのきの梅あえ」
秋ですね!きのこが美味しい季節になりました!きのこはビタミンDが含まれています。特に乾燥しいたけに多く含まれています。カルシウムはビタミンDと一緒にとることで、栄養の吸収が良くなります。美味しく安価でいただける秋だからこそ、きのこをた...
『さんてつ~日本鉄道旅行地図帳 三陸鉄道 大震災の記録~』
東日本大震災の日以来、全線不通となっていましたが、2014年4月、全線で運転再開しました。このことについて描かれている絵本『はしれさんてつ きぼうをのせて』は、昨年紹介しました。今回の本は、東日本大震災後に著者が三陸鉄道に取材した話を...








