子育てのヒント

キシリトールってどんなもの？ 天然素材の甘味料で、甘さは砂糖とほぼ同じくらいですが少しカロリー控えめです。虫歯を起こさない甘味料としてお馴染みですね。 どんな効果があるの？ 1.虫歯の原因の“酸”を作らない！ 2.虫歯菌の数を減らす！...

・・・という衝撃的な見出し（平成22年9月2日付 日本経済新聞・朝刊）を見つけました。主に小・中学校などで使われる子ども用防災ずきん。 国民生活センターの調査によると、スーパーやインターネットで販売されている3千円以下の主要16製品の...

安さは魅力的だけど、硬かったり、パサつきがちな「鶏のムネ肉」をつかって、簡単美味しい「マヨ」マジック♪美味しくて経済的なひとくちカツのレシピです。材料・鶏ムネ肉・マヨネーズ・パン粉・あげ油1.鶏ムネ肉をひと口大に切り分けます。2.ビニ...

皆さんこんにちは。秋立つ風もさわやかな時になってきました。まだまだ、気温の変動があり、体調を崩しやすい時です。寝冷え、風邪などかかりませんように・・・。 先日、当院メディカルバースセンターの愛称が決まりました。「めばえ」です。メディカ...

まだまだ猛暑の続く9月1日、娘の通う幼稚園で防災引渡し訓練が行われました。普段はバス通園のため、わが家から幼稚園までは医大の坂を含めて5km弱の道のりです。園からは「本番を想定して徒歩又は自転車できてください」との指示。しかしわが家に...

こんにちは。浜松市の保健師です。2人の娘の子育て奮闘中です。それにしても、残暑が厳しく毎晩寝苦しい夜が続いています。私は元来寒がりなので、夜暑くて眠れないなんてことは、滅多にない幸せものですが・・・最近、長女が毎晩2～3回 「ママ～ ...

「栗拾い」に行ったあとは、やっぱり、栗を食べくては！！ そこで今日は「栗の美味しくなるゆで方」のご紹介です。 土鍋に蒸し皿をひき、水を入れる。栗1キロに対し水1リットル。 火をつけ、土鍋から湯気が出てきたら、栗を投入。 ふたをして1分...

ぴっぴの防災ワークショップの中で、依頼先からのリクエストが多い「簡単スリッパ」作成。 小さなお子さんからお年寄りまで、新聞紙さえあれば簡単につくれるすぐれもの。これは、災害時、例えば、飛散してしまったガラスの上を気をつけて歩かなければ...

9月に入ってもまだまだ暑い！暑いですね！ でも夜になると鈴虫の鳴き声がきこえてきたりして、秋の訪れも少し感じます。 食卓も少しずつ秋色に移行・・・・・ 9月中旬になるとそろそろ栗拾いもできるところもありそうです。 子どもと一緒に栗拾い...

保育用語で「ためこみ」は、一見何も活動をしていないように見える子どもが、周囲の環境（仲間の遊んでいる姿・方法）をどこかで見つめていて、自分の中に取り込む静の活動を行っていることを指して言います。幼稚園に勤めていた頃、園庭のそこかしこで...