からだと心

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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

食べることが楽しくなる 魔法のことばを使ってみましょう
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小さなお子さんにも自立して行動できるように、やる気を育てる言葉をかけられますか?・ほめる、尊重する言葉を使いましょう・否定、断定、禁止、急かす言葉は使わないようにしましょう・親のイライラなどの感情を言葉にしないようにしましょうたとえば...

妊娠前に親知らずは抜いておく方が良いですか?
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妊娠前に親知らずは抜いておく方が良いですか? その親知らずの状況によって判断していくことになります。生えている位置や向き、かみ合わせ、虫歯になっているか、虫歯の深さはどうか、周りの歯ぐきは腫れているか、親知らずまで歯磨きがしっかりでき...

離乳後期(9~11か月)の食事は?
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・1日3回にします・歯茎でつぶせる固さ(バナナ、おかゆの固さ)にしていきます・食べたいという食欲を表すようになり、1日の栄養量の6~7割を摂取しています・1歳近くになったら、間食は時間を決めて与えるようにしましょう・遊び食べなどの行動...

子どもへの性教育~助産師たちのつぶやき~
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子どもへの性教育について考えた事はありますか?私が小学生の頃、男女別々の部屋に分かれて、生理のお話を聞いたことがあります。けれど、赤ちゃんがどのようにやってきて、お母さんのお腹の中で育まれ、どこから生まれてくるのか、小さい頃に聞いたこ...

離乳中期(7~8カ月)の食事は?
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・1日2回に増やしましょう・固さも少し固めにします。舌でつぶせる固さ(おかゆやプリンや豆腐の固さ)が目安です・1日の栄養摂取量の3~4割は離乳食からとるので、食品、調理法を多彩に使用して、赤ちゃんが飽きないように工夫してください・卵は...

離乳初期(生後5~6カ月)の食事は何から始めたらよい?
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始めはお母さんも緊張しますね。・ますは、アレルギーの心配のない炭水化物(米)から始めましょう・おもゆやおかゆをすりつぶしたつぶし粥から始めましょう(ポタージュの固さが目安です)・慣れてきたら野菜をすりつぶしたものを与えましょう・飽きな...

離乳開始時期って知っていますか?
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離乳を始めるときには、赤ちゃんからのサインがあります。・赤ちゃんがほしがるとき(欲しがるまでは待ちましょう)・おっぱいを飲む時の哺乳反射が弱まってきている・大人が食べているところを見つめている・手を出してくる・よだれがでてくる⇒平均的...

パパママの健康
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暑い夏もそろそろ終わり。皆さん元気に育児していますか?さて、今月9月は健康増進普及月間です。パパ、ママ、自分の健康について考えていますか?といっても育児や家事や仕事に忙しい毎日、そんなところまで手が回らないよーっていう声が聞こえてきそ...

離乳食の注意点はなんですか?
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・離乳の準備として果汁や薄味のスープを与えてよいですが、乳汁以外の味に慣れることが目的のため、与えすぎないように注意しましょう・アレルギーの心配のある卵や魚は生後7~8カ月以降から与えましょう。卵は卵黄から、お魚は白身のお魚から。同じ...

子どもの歯石は歯医者にいくべき?
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子供の歯に歯石がついていましたが、歯石だけでも歯医者に行ったほうが良いですか?歯石は放っておくと虫歯になりますか? 歯石だけでも歯医者さんに受診することをお勧めします。なぜなら歯石はついてしまったら歯磨きでは取れないからです。そして、...

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