子育てのヒント 検索

エキスをとらなきゃもったいない！「エビの殻」家庭料理の人気者「エビ」ちゃん。みなさんはえびの殻、どうしていますか？わが家では、エビ殻は捨てずに最後まで食べます。…といっても、バリバリいくのではなく、「うまみ」を抽出してパスタやスープ、...

市の保健師より毎日のように暑さの記録がぬりかえられた夏も去り、朝晩の風の涼しさや虫の声に秋の訪れを感じるようになってきました。気がつかないうちに、でも確実に季節は進んでいるものですね。スポーツの秋、読書の秋、そして食欲の秋!!いろいろ...

9月は防災月間ということで、スーパーにも防災用品コーナーが設置されていました。そこで見つけたのがこれ！ビスコの保存缶 非常食といえば、カンパンが定番ですが、子どもが喜びそうな非常食ですね。いざというときに安心の、ビスコの保存缶。賞味期...

運動会の季節です！赤白玉入れをモチーフにしたお弁当はいかがでしょう？カップサンドや巻きずしで外でも食べやすいメニューです。 赤白玉入れの重サンドイッチをカップサラダサンドに。ラディッシュとパプリカで赤と白の玉を表現。頑張るみんなの姿を...

キシリトールってどんなもの？ 天然素材の甘味料で、甘さは砂糖とほぼ同じくらいですが少しカロリー控えめです。虫歯を起こさない甘味料としてお馴染みですね。 どんな効果があるの？ 1.虫歯の原因の“酸”を作らない！ 2.虫歯菌の数を減らす！...

・・・という衝撃的な見出し（平成22年9月2日付 日本経済新聞・朝刊）を見つけました。主に小・中学校などで使われる子ども用防災ずきん。 国民生活センターの調査によると、スーパーやインターネットで販売されている3千円以下の主要16製品の...

安さは魅力的だけど、硬かったり、パサつきがちな「鶏のムネ肉」をつかって、簡単美味しい「マヨ」マジック♪美味しくて経済的なひとくちカツのレシピです。材料・鶏ムネ肉・マヨネーズ・パン粉・あげ油1.鶏ムネ肉をひと口大に切り分けます。2.ビニ...

皆さんこんにちは。秋立つ風もさわやかな時になってきました。まだまだ、気温の変動があり、体調を崩しやすい時です。寝冷え、風邪などかかりませんように・・・。 先日、当院メディカルバースセンターの愛称が決まりました。「めばえ」です。メディカ...

まだまだ猛暑の続く9月1日、娘の通う幼稚園で防災引渡し訓練が行われました。普段はバス通園のため、わが家から幼稚園までは医大の坂を含めて5km弱の道のりです。園からは「本番を想定して徒歩又は自転車できてください」との指示。しかしわが家に...

こんにちは。浜松市の保健師です。2人の娘の子育て奮闘中です。それにしても、残暑が厳しく毎晩寝苦しい夜が続いています。私は元来寒がりなので、夜暑くて眠れないなんてことは、滅多にない幸せものですが・・・最近、長女が毎晩2～3回 「ママ～ ...