こんにちは。保健師の片桐です。 浜松市では、人生100年時代を見据え、市民の皆様が病気を未然に予防し、いつまでも健康で幸せに暮らすことができる都市「予防・健幸都市」の実現に向け、行政と医療機関や民間企業の連携による浜松ウエルネスプロジ...
子宮頸がん、卵巣がん、乳がんなど、女性特有のがんがあります。 がんの早期の発見、治療のためには、きちんと検診を受けることが、何より大切です。 子育てに忙しくて、自分のことはつい後回しになってしまいがちですが、子どものために、家族のため...
寒い日が続きますね。冬は湿度が低く寒さにより血流が悪くなることで、皮膚が乾燥しやすくなり肌のカサカサやアカギレ、しもやけなどの肌トラブルに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。みなさんは、いかがですか。 保湿剤などで皮膚を保護するこ...
新型コロナウイルス感染拡大が続き、いつ、どこで感染するか不安な日々が続いています。ウイルスに感染しないためには、こまめな手洗い、消毒などが基本的な感染防止対策ですが、免疫力を高めることも大切です。 免疫力とは？？ 体内に侵入したウイル...
新型コロナウイルス感染予防のため、季節問わずマスク着用が当たり前になりましたね。そんな中、頬のたるみやほうれい線が気になる、滑舌が悪くなったと感じることはありませんか？ 口元がマスクで隠れることで、表情筋を動かさなくなったり、生活様式...
便秘は女性に多いというイメージがありませんか？便秘薬のCMも女性向けに作られたものが多いように感じます。 生理前には毎回便秘になるという方もいますが、これは、女性ホルモンの一種である黄体ホルモンの影響と言われています。黄体ホルモンは腸...
みなさんこんにちは。保健師の梅田です。あまり知られていませんが、9月は「がん征圧月間」と定められています。今年のがん検診はもう受けましたか？ 日本人の2人に1人が生涯でがんにかかるとされる時代です。そのような中でも、子育て中の女性は、...
みなさんこんにちは、保健師の稲葉です。8月に入り、さらに厳しい暑さとなってきました。体調はいかがですか？夏バテ気味な方もいらっしゃるのではないでしょうか。さて、みなさんは今年の夏、お子さんとどのように過ごしますか？とくに今年の夏はご自...
