『健(けん)口(こう)づくりの秋』にチャレンジしてみませんか?
こんにちは。歯科衛生士の戸谷です。海や山を楽しんだ暑い夏が過ぎて、さわやかな秋がやって来ました。みなさんは、どんな秋を楽しんでいますか? 味覚の秋、行楽の秋、読書の秋、運動の秋…私は、やっぱり味覚の秋!!大好きな果物に、さんま、きのこ...
さつまいも☆ハロウィンアレンジ☆
今週末はいよいよハロウィン本番です! ハロウィンキャラクター大集合のお弁当♪ さつまいもを型抜きしてフライパンやレンジで火を通せば、手軽にキャラクターが作れます。 bymiri
妊娠中の楽しみ方 助産師たちのつぶやき
こんにちは。妊娠中のママさんたち、素敵なマタニティーライフを送っていますか。 お腹の中で日々成長していく赤ちゃんに期待を膨らませ、ワクワク待っているママ、パパがたくさんいらっしゃると思います。ママの中にはつわりで気分が悪くなったり、お...
初めてでも簡単☆お弁当隙間おかずレシピ!!vol.5「えのきの梅あえ」
秋ですね!きのこが美味しい季節になりました!きのこはビタミンDが含まれています。特に乾燥しいたけに多く含まれています。カルシウムはビタミンDと一緒にとることで、栄養の吸収が良くなります。美味しく安価でいただける秋だからこそ、きのこをた...