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小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

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やさしいうどん
食事とおやつ

お腹の調子がすぐれない時、まな板を使わずすぐに簡単に食べたい時にぴったり!のお腹にやさしいあったかうどんです。材料・うどん(ゆで・冷凍等)・めんつゆ・野菜(大根・かぶ・人参・玉ねぎなど)・卵作り方1.鍋に水をいれ、野菜を好きなだけすり...

歯磨き粉は何歳から使ったほうがいいですか?
からだと心

歯磨き粉は何歳から使ったほうがいいですか?そもそも歯磨き粉を付けたほうがいいですか? もし歯磨き粉を使う場合は、うがいが上手くできないと歯磨き粉の成分を飲んでしまうことになるので、『ぶくぶくうがい』ができるようになってからが良いですね...

国際緊急援助隊
防災豆知識

今回のニュージーランド地震では 多くの日本人が被災しました。語学研修中の若者が多かったことに胸が痛みます。さて、このような災害時に救援活動を行う「国際緊急援助隊」は多岐にわたる「JICA-国際協力機構事業」のひとつです。JICAでは、...

どろんこハリー
おすすめ図書

「ハリーは、くろいぶちのある しろい いぬです」とはじまるこの絵本の主人公・ハリーは、お風呂に入るのが嫌で、ブラシを裏庭に埋めて逃げ出します。そして、「くろいぶちのある しろい いぬ」なのに「しろいぶちのある くろい いぬ」になるほど...

雛祭り弁当
食事とおやつ

まだまださむいですが、雛祭りがやってくると、少し春を感じますね!春はすぐそこ。。。。☆レシピ☆・お内裏様 青のりを混ぜたすし飯をまるくまるめ、真ん中を少しくぼませる。くぼませたところにうずら卵をおき顔にする。尺はおしゃぶりこんぶ・おひ...

「ロープワーク」
防災豆知識

普段、ボーイスカウトやガールスカウトなどの活動に参加していたり、ご家族に消防や自衛隊などの関係者がいると、結構馴染みがある「ロープワーク」。ただ紐を結ぶだけでは、危険なこともありますので、基本のロープワークを覚えておけば、地震や水害、...

桃の節句
食事とおやつ

新聞に載っていた記事。『桃の節句を祝うのは半数以下(1996年の調査)。飾るよりも片付けに手間がかかってしまうのも一因かもしれない。気になるのは、新築をきっかけに「年中行事を行わなくなった」という回答が「行うようになった」を上回ってい...

2ステップで簡単!『切り干し大根のポン酢和え』
食事とおやつ

切り干し大根は太陽の力で栄養がたっぷり詰まった便利な保存食。煮物もいいけど、ポリポリした歯ごたえが美味しいこんな食べ方はいかが?5分でできる簡単レシピです!【材料】*切り干し大根*水*ポン酢(または酢しょう油)【作り方】1.切り干し大...

帰宅困難者のための対策
防災豆知識

地震など災害が起こった場合、学校、会社、旅行など出かけた先から帰れなくなる場合があります。帰宅困難者は特に大都市の場合、深刻な状態になるかもしれません。帰宅困難者対策情報センターというサイトを見つけました。(参考になります)http:...

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