からだと心

子供の食事のときの姿勢が良くないと思います。どのように注意したら良いでしょうか？ 食事に合った姿勢は背筋を伸ばして座り、首を少し前に倒した姿勢です。首の角度は、首の下にこぶし1個分が入るほどです。それ以上あごを引いても上げても、首周り...

みなさんこんにちは。保健師の大須賀です。 暑い毎日が続き、だいぶ夏らしい季節となってきました。これから夏祭りや花火大会など、たくさんの楽しい出来事が待っていると思うと、とても楽しみですね。 この季節、お母さん方は、家事や子育てなどで毎...

こんにちは。管理栄養士の山田です。暖かく、過ごしやすい季節になってきました。暖かさに誘われて、お子さんも外で遊ぶことが多くなり食事の量が増えてきているのではないでしょうか？中には、普段どおりの生活をしていても、急に食事量が減ってしまっ...

こんにちは、保健師の中谷です。4月に生活環境に変化があった方も、そろそろ落ち着いてきた頃ではないでしょうか。穏やかで過ごしやすい季節となりましたが、みなさんいかがお過ごしですか。5月病という言葉もあるように、体調の変化も起きやすい時期...

みなさん、こんにちは。メディカルバースセンターで助産師をしております、東と申します。4月に入り新年度を迎え、すっかり春らしい暖かい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。お子さんの体調にも特に気を遣う冬が過ぎ、ほっと一息つかれて...

こんにちは、保健師の中谷です。ぽかぽか暖かい日が増え、春の訪れを感じる季節となりましたね。4月は新しい年度の始まりです。入園、入学、進級と・・・みなさん何かと変化があり、新たな生活のスタートを切っているのではないかと思います。 そんな...

親知らずを抜きました。食事の際に注意することは何でしょうか？ 親知らずの抜歯は、歯が歯ぐきに埋まりメスで切開することが必要であったり、顎骨内に埋まっていればその骨を削ることがあります。埋伏の状態により骨の切削量が多くなり、出血や腫れも...

妊娠中、子育て中のみなさん、こんにちは。保健師の鈴木裕之です。日ごろ赤ちゃん訪問ではお母さんの出産前後の体調を聞かせていただくのですが、「大きな病気はしたことがないけれど貧血で・・・」といった声を耳にします。妊娠中や出産後は貧血になる...

みなさん、こんにちは。臨床心理士の刑部です。2月になり、梅の開花の便りが届き始めました。春の足音が聞こえてきましたね。 さて、今回は『ほめる』について考えたいと思います。2～3歳頃になると「ほめたいけど、イタズラばかりで、叱っている事...

こんにちは。保健師の平野です。寒い日々が続いていますが、みなさん体調を崩していませんか？手洗い・うがいをし、風邪をひかないように注意しましょう。今回は「防災」をテーマに、常日頃意識しておくと良いことをお伝えします。なお、防災に役立つ詳...