からだと心

みなさん、こんにちは。保健師の鈴木麻由実です。ギラギラと照りつける太陽が、本格的な夏の訪れを感じさせる季節となりました。夏休みの計画を立て始めている人も多いかと思います。今年の夏はお子さんとどのように過ごしますか。私も花火やバーベキュ...

仕上げ磨きはいつ頃までしてあげるのが良いでしょうか？ 仕上げ磨きは最低限小学校2、3年生くらいまではしてあげてください。特に夜はしっかりと仕上げ磨きをしてあげましょう。 6歳くらいになると6歳臼歯と呼ばれる第一大臼歯が奥に生えてきたり...

こんにちは。管理栄養士の小野です。木々の緑が、目にまぶしい季節になってきました。季節の移り変わりと共に、お子さんの成長を実感することがあるのではないでしょうか。そうした中で、お子さんが食べる食事の量や食べ物も増えてきたと思います。みな...

子供が歯磨きのときによく血が出ると言います。何か病気があるのでしょうか？ 歯肉出血は歯肉の炎症などによる口の中での病気からくるものや、骨髄や血液の病気で出血しやすくなることが原因の場合などがあります。全身的な疾患として白血病、血友病、...

子どもが虫歯で穴があいて痛かったみたいですが、今は痛がっていないので治ったのでしょうか？歯医者には行かなくてもいいですか？ 一旦症状が落ち着いているだけで虫歯が治ったわけではありません。歯科医院に行って治療してもらいましょう。状況の詳...

こんにちは。保健師の高柳です。入園・入学・進級などであわただしい日々も過ぎ、風薫る5月になりましたね。少しずつ、生活のリズムも落ち着いてきた頃でしょうか？我が家の下の娘もぴかぴかの新一年生。4月は親子ともにバタバタした日々でしたが少し...

一切甘いものを食べたり、飲んだりしなければ虫歯になりませんか？甘いものが好きなのでどうすればよいですか？ 甘いものをまったく食べなくてもスナック菓子やご飯やパンなどその他の食べ物からでも虫歯菌は（歯を溶かす）酸を産生しますので、虫歯に...

気管支に炎症があるということでホクナリンテープが処方されました。 同じ所に貼っていると赤くなるので、ずらして貼る場合はどの辺りまでだったら 効き目がありますか？ また、残ったテープをとっておいて風邪をひいた時に使うようにしているという...

※クリックするとPDFファイルが開きます。 首都圏を中心に全国で風しんが流行しています。人ごみを避け、外出時の手洗い、うがい、咳エチケットを励行しましょう。 妊婦、特に妊娠初期の女性が風しんにかかると、生まれてくる赤ちゃんが「先天性風...

テニスの指導をしていて思うこと、それは、『言葉はとても大切』ということです。脳の自律神経系は発した言葉（聞いた言葉も含む）を、全て真実と受け取るのだそうです。聞く（入力） ⇒ 脳が反応 ⇒ その言葉にまつわるイメージを脳から呼び起こす...