からだと心

みなさん、こんにちは。保健師の鈴木です。3月に入って、寒さもひと段落でしょうか。寒さが緩むとうれしいのですが、暖かい日の間に急に寒い冬に戻ったような日があったりと寒暖差ができて、自分の身体が気温の変化についてこれずに体調を崩すことがあ...

歯を削るときの音が嫌で歯医者に行きたくないらしいのですが、これはどうにもなりませんよね？ そうですね。どうしても音は出てしまいます。歯を削ったり、虫歯を取り除くタービンやエンジンといわれる器械は、モーターやエアーにより高速で回転してい...

生まれたてのあかちゃんは、まだ自分の手や足がわかりません。よく観察していると、あかちゃんの手は身体から離れていて、自分の視線に手が入っていないことがわかります（図）。では、どうやって自分の手を見つけるのでしょう。ひとつは、前回紹介した...

みなさん、こんにちは。保健師の堀です。寒さが身にしみる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。外出時はしっかりと防寒対策をしていますか。帰宅した時は手洗いやうがいをして体調を崩さないように、十分に注意してくださいね。 今回は育児...

助産師の石黒です。助産師のつぶやきですが、お産とは少し離れてお話したいと思います。つい先日、長男の保育園で行われるマナー教室に参加してきました。保育園では年長クラスを対象に毎月1回マナーの先生が来て、いろいろな事を教えてくれます。先日...

キシリトールにもいろいろありますが、その選び方や食べ方はどうするのが一番いいでしょうか？ (1)キシリトールならばどのガムでもいいの？虫歯予防のためにはキシリトールの配合率が100％（もしくはそれに近い高い配合）のガムが効果的です。砂...

みなさん、こんにちは。保健師の松下です。急に寒くなってきましたね。風邪をひいていませんか。12月はクリスマスや年越しなどのイベントもあり、大忙しの毎日ですね。体調に気をつけ、楽しい冬休みを迎えましょう。今回のテーマは、「かんしゃく」に...

「キシリトールは虫歯を防ぐ！」ってCMでも耳にしますがこれって本当でしょうか？悪いこともありますか？ 「キシリトールによる虫歯予防」、これは本当のようです。1975年に最初の研究が発表されて以来、世界各国で数多くの研究でみとめられてい...

あかちゃんは顔が好きです。生後間もないあかちゃんでも父親や母親の顔を一生懸命に見ているように思えたりしませんか。実際、生まれたての赤ちゃんでも、様々な図形から顔を好んで見たり、福笑いが失敗したような顔の配列を崩した顔より、目鼻口の配列...

こんにちは。歯科衛生士の児玉と申します。季節は秋本番。食べ物のおいしい季節です。毎日のお食事、おいしく食べられていますか？みなさん、11月8日って何の日かご存知でしょうか？正解は「いい歯の日」です。「1(い）1（い）8（歯）」の語呂合...