乳幼児突然死症候群（SIDS）を防ぐには？

乳幼児突然死症候群（SIDS）の原因はわかっていません

乳幼児突然死症候群（SIDS）とは、それまで元気だった赤ちゃんが、何の前触れもなく、眠っている間に突然亡くなってしまう病気です。窒息などの事故とは違い、原因はわかっていません。

発生頻度は6000から7000人に1人と推定され、生後2か月から6か月に多く、稀に1歳以上で起こることがあります。12月以降の寒い時期に多くが発生しています。

発生率が低下する3つのポイント

SIDSの原因はまだわかっていませんが、厚生労働省によると、次の3つのポイントを守ることにより、SIDSの発症率が低下することが研究でわかっています。

1. 1歳になるまでは、寝かせる時はあおむけに寝かせましょう。
   SIDSはうつぶせ、あおむけのどちらでも発症しますが、寝かせる時にうつぶせに寝かせた時の方がSIDSの発生率が高いということが研究者の調査からわかっています。病気や障がい等の理由でうつぶせ寝を勧められている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせましょう。これは、眠っている間の窒息事故を防ぐ上でも効果的です。
2. できるだけ母乳で育てましょう。
   母乳で育てられている赤ちゃんは、人工栄養の赤ちゃんと比較して、SIDSの発生率が低いということが研究者の調査からわかっています。母乳の出方には個人差がありますが、母乳が出る場合はできるだけ母乳で育てましょう。
3. 妊娠中や赤ちゃんの周囲では、たばこを吸ってはいけません。
   たばこはSIDSの発生の大きな危険因子です。両親が喫煙する場合、喫煙しない両親に比べて4.9倍、SIDSが発生するリスクが高くなることがわかっています。また、たばこの煙（副流煙）には、有害物質が大量に含まれていますので、赤ちゃんのそばでの喫煙は絶対にやめましょう。
   たばこの問題は、身近な人の理解も大切ですので、日頃から周りの人の理解や協力を得ることも大切です。