現在1人目を妊娠中ですが、夫や両親は仕事が忙しいため、身近に家事や育児を手伝ってくれる人がいません。産後も不安です。どうしたらいいでしょうか。
家事や育児を手伝ってくれる人が身近にいなくて不安
心身ばかりでなく生活の変化も大きい時期です
妊娠中は体調が優れないことがあったり、少しずつおなかが大きくなったりしてくる時に、周りに手伝ってくれる人がいないと、不安になってしまいますね。
また、赤ちゃんが生まれてからは今までの生活から一変して、赤ちゃん中心の生活になっていきます。パパ・ママも赤ちゃんも、初めてのことばかりで、戸惑うこともあるかもしれません。
パパとよく話し合い、必要に応じてヘルパー等の利用も考えて
パパは仕事で忙しいながらも、妊娠中のママや生まれてくる子に対して、「何かしてあげたい、でも何をすればよいのか具体的にわからない」という状態かもしれません。ママが手伝ってほしいこと、または、パパはどんなことであれば手伝えそうかなどを、妊娠中から話し合っておくことも大切です。
市のサービスとしては、各健康づくりセンターが子育てに関する相談窓口となっています。
また、妊娠中または1歳未満の子どもを養育している保護者を対象に、ヘルパーを利用して家事や育児のサポートを受けることができ、利用時にかかる費用の一部が浜松市から助成される「はますくヘルパー利用事業」があります。
はますくヘルパーは、妊娠中または、1歳未満の子どもを養育している保護者が対象です。また、産後の行政サービスとしては「産後ケア事業」があり、こちらは出産後1年未満の母親と子どもが対象です。それ以降は、認定こども園・認可保育園の一時保育、認可外保育施設の一時保育、民間のベビーシッターや、ファミリー・サポート・センターが利用できます。料金や利用方法などは、サービスによって違いますので、確認してください。